Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей - Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Автор книги: Патрик Фаннинг, Мэтью Маккей
Название книги: Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Год книги: 2019
Жанр книги: Психология / Личностный рост / Самосовершенствование

Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться.

С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. 

Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.


Питер Мейл - Собачья жизнь

Автор книги: Питер Мейл
Название книги: Собачья жизнь
Год книги: 2017
Жанр книги: Юмористическая проза / Зарубежная проза / Современная зарубежная проза / Современная проза

Знакомьтесь с Боем – это вдумчивый наблюдатель за поведением человека, остроумный и проницательный летописец современной жизни, ее радостей и противоречий. А вообще-то, он собака. В книге «Прованс навсегда» автор посвятил Бою отдельную главу и рассказал, как безродному прованскому «чучелу» удалось ловко обосноваться на седьмом небе собачьего рая – собственно, в доме Питера Мейла и его жены Дженни.
В книге «Собачья жизнь» сам пес, взявшись за «мемуары» – ему есть что сказать миру! – повествует о своем непростом пути к «вершинам успеха», а кроме того, делится очень забавными и порой весьма колкими замечаниями относительно своих хозяев, их гастрономических привычек и образа жизни, странностей и чудачеств, и их бесконечных гостей. Люди не перестают удивлять Боя, а порой и огорчать, но что с них возьмешь… Человеку свойственно ошибаться. А собаке свойственно прощать.

Пенелопа Фицджеральд - Книжная лавка

Автор книги: Пенелопа Фицджеральд
Название книги: Книжная лавка
Год книги: 1978
Жанр книги: Зарубежная проза / Зарубежная классическая проза / Классическая проза

1959 год, Хардборо. Недавно овдовевшая Флоренс Грин рискует всем, чтобы открыть книжный магазин в маленьком приморском городке. Ей кажется, что это начинание может изменить ее жизнь и жизнь соседей к лучшему. Но не всем по душе ее затея. Некоторые уверены: книги не могут принести особую пользу – ни отдельному человеку, ни уж тем более городу. Одна из таких людей, миссис Гамар, сделает все, чтобы закрыть книжную лавку и создать на ее месте модный «Центр искусств». И у нее может получиться, ведь на ее стороне власть и деньги.

Сумеет ли простая женщина спасти свое детище и доказать окружающим, что книги – это вовсе не бессмыслица, а настоящее сокровище?


Промокоды ЛитРес

Автор книги:
Название книги:
Год книги:
Жанр книги: Полезное

Все мы очень любим читать книги и получаем от этого большое удовольствие. Но не всегда у нас хватает денег покупать любимые книги. Именно для того, чтобы помочь решить эту проблему, мы решили создать эту запись.
На этой странице мы будем размещать актуальные промокоды ЛитРес, которые позволят получать скидки при покупке книг на их сайте, но, что наиболее интересно, эти промокоды ЛитРес позволят совершенно бесплатно добавить книги в свою библиотеку в личном кабинете на сайте ЛитРес и читать эти книги потом в любое время с любого устройства. И эти книги будут получены вами совершенно бесплатно и, что не менее важно, абсолютно законно. По одному промокоду ЛитРес можно добавить бесплатно от 1 до 5 книг.

Пенелопа Дуглас - Убежище

Автор книги: Пенелопа Дуглас
Название книги: Убежище
Год книги: 2019
Жанр книги: Современные любовные романы / Зарубежные любовные романы / Триллер

В глубине извилистых городских закоулков стоит отель «Понтифик». Обветшавший, пустой, мрачный, он заброшен и окружен забытой тайной. Ты все еще думаешь, что легенда о двенадцатом этаже, скрытом от посторонних глаз, правдива? Загадка о таинственном постояльце, который не зарегистрировался при заселении и никогда не регистрируется при отъезде. Ты думаешь, я смогу помочь тебе найти это секретное убежище и добраться да него, не так ли? Вместе со своими друзьями ты можешь попытаться меня запугать. 

Можешь попытаться надавить на меня. Потому что, несмотря на мои тщетные старания скрыть все, что я чувствую при виде тебя – еще с тех пор, когда была совсем девчонкой, – я все равно знаю: то, что ты ищешь, гораздо ближе, чем тебе кажется. Я никогда его не предам. Так что, сиди смирно.

В Ночь Дьявола на тебя начнется охота.