Все книги Ларс Линхард, доктор Эрик Кобб, Улла Шмид-Фетцер, которые можно бесплатно скачать и читать онлайн на сайте getlib.ru

Ларс Линхард, доктор Эрик Кобб, Улла Шмид-Фетцер - Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением

Автор книги: Ларс Линхард, доктор Эрик Кобб, Улла Шмид-Фетцер
Название книги: Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Входит в серию книг: Блуждающий нерв. Революционный тренд в медицине
Год книги: 2021
Жанр книги: Медицина / Здоровье

Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие.
Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье.