Тит Нат Хан - Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Автор книги: Тит Нат Хан
Название книги: Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Год книги: 2016
Жанр книги: Психология / Личностный рост / Самосовершенствование
Название книги: Тишина. Спокойствие в мире, полном шума
Год книги: 2016
Жанр книги: Психология / Личностный рост / Самосовершенствование
В своей новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер дзен, показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах.
Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чего вы на самом деле хотите в жизни.
На русском языке публикуется впервые.