Илсе Санд - С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Книга Илсе Санд - С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию Автор книги: Илсе Санд
Название книги: С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Год книги: 2021
Жанр книги: Психология / Личностный рост / Самосовершенствование

Многие люди склонны судить себя слишком строго, страдать от чувства вины и самоуничтожения. Об этом не понаслышке знает Илсе Санд, которая, прежде чем стать психотерапевтом, много лет подряд в качестве священника выслушивала людей, испытывающих необоснованные угрызения совести.

Ее книга «С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию» написана для тех, кто никак не может найти общий язык со своей совестью и у кого самокритика превратилась во вредную привычку. На страницах книги автор с психологической точки зрения объясняет суть чувства под названием «угрызения совести», рассказывает, как сбросить с себя груз чужой ответственности и где найти силы, чтобы простить себя.

В конце каждой главы приведены упражнения, которые помогут лучше разобраться в изложенном материале, а в конце самой книги – тест, позволяющий оценить свою склонность к самобичеванию.

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.

В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.

Книга Илсе Санд - С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию доступна для бесплатного скачивания. Книгу Илсе Санд - С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию можно бесплатно скачать в формате fb2, txt, epub, mobi, pdf на сайте getlib.ru.

Подпишитесь, пожалуйста, на наш Youtube канал: КНИГИ, ИСТОРИИ, ФАКТЫ

Скачать бесплатно книгу Илсе Санд "С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию":
Скачать книгу в формате fb2, размер 524,71 Kb
Скачать книгу в формате txt, размер 16,65 Kb
Скачать книгу в формате epub, размер 1,22 Mb


Книга Илсе Санд - С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию (2021 год) представлена исключительно в ознакомительных целях и получена из открытых источников. Бесплатно скачать книгу Илсе Санд - С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию (2021 год) в формате fb2, txt, epub, mobi, pdf пользователь сайта getlib.ru может после того, как согласится с тем, что после скачивания и ознакомления с книгой Илсе Санд - С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию (2021 год), пользователю будет необходимо приобрести её цифровую или бумажную легальную копию. Сайт getlib.ru не несёт ответственности за любые незаконные действия, производимые пользователями в процессе посещения сайта getlib.ru. Книга нарушает авторское право? - напишите нам, и мы удалим её.
Сайт getlib.ru сотрудничает с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (в фрагментах представлено не более 20% исходного текста).

Похожие книги на сайте getlib.ru

Читать бесплатно книгу Илсе Санд "С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию":

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив