Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость
![Книга Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость](https://getlib.ru/uploads/posts/2017-09/1504626975_08826266.cover_415.jpg)
Название книги: Стрессоустойчивость
Год книги: 2014
Жанр книги: Психология / Самосовершенствование
Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты.
Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут.
Шэрон Мельник – эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций.
На русском языке публикуется впервые.
Книга Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость доступна для бесплатного скачивания. Книгу Шэрон Мельник - Стрессоустойчивость можно бесплатно скачать в формате fb2, txt, epub, mobi, pdf на сайте getlib.ru.
Сайт getlib.ru сотрудничает с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (в фрагментах представлено не более 20% исходного текста).